マイクロダイエットの欠点を知っていますか？

近年、コマーシャルや雑誌の広告などでよく目にするようになったマイクロダイエット。
値段は高いですが、体験談を読むことで効果がありそう！と
気になっている方が多いのではないでしょうか？

と、ここでよく考えてみてください。

あなたはプチ断食や一食置き換えダイエットを成功した後、
その体重を保ち続けることはできますか？
プチ断食後に、つい食べ過ぎてしまったり、
置き換え以外の食事のときに食べ過ぎてしまったりと、
結局、体重が元に戻ってしまったということは、よく聞く話です。

マイクロダイエットにおいても同じことが言えます。
置き換え型ダイエットでは、リバウンドしやすいのが欠点なのです。

リバウンドをしてしまったら、
もう１回マイクロダイエットをしよう！という考えになり、
結果、マイクロダイエットが欠かせなくなり、
貧血が起こるなど体に悪影響が及ぼされてしまうのです。

このダイエットは、食事の仕方を改善するためのもので、
モデルさんも実践しているものです。

貧血などの病気を引き起こすことも無く、また少しの地道な努力でできるので、
リバウンドの心配も無く、キレイに痩せられるのです。

ダイエット食品特有の味や、そもそもダイエットドリンクが苦手なかたに、
おススメのダイエット方法です。

また、経済的にも優しいダイエット、
気になった方はレポートを是非読んでみてください！

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